怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味(wèi)，而没有成熟的(de)嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜，挑选的时(美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜(guā)，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的(de)内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的成(ché美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗ng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察(chá)南瓜外美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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